W pracy wielu ludzi spędza sporą część życia, czasami jest to nawet więcej niż dziesięć dziennie. Z takich też powodów to, jak jak czujemy się w pracy bardzo się odbija na innych rzeczach, odpoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duże napięcie i stres wpływają bardzo negatywnie również na stan zdrowia danej osoby.

W momencie gdy sytuacja staje się nie do zniesienia, to być może najwyższy czas zastanowić się nad zmianami, niekiedy trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Przede wszystkim należy wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy jednak co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wynagrodzenie.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co robi na co dzień, to wówczas do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W takich przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, brakuje motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku w wielu przypadkach wystarczy zmiana pracodawcy, aby sytuacja się unormowała. Przypadek drugi wiąże się ze zdobyciem nowego zawodu, co wcale nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od samego początku, a umiejętności, które się ma przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bywają bardzo pomocne podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowego zmienienia zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, dużo będzie bowiem zależało od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. W specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne kilka lat do uzyskania biegłości, ale w wielu przypadkach może wystarczyć parę miesięcy.

Ważną rzeczą jest też to, kto będzie pomagał w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy samemu się tym zająć, czy jednak zwrócić się po profesjonalną pomoc. Można się zastanowić nad spotkaniem z doradcą zawodowym, dość często również na terenie urzędów pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.